Dgi_uv_haandbold_012

Håndboldfitness

W1siziisijiwmtgvmtevmtkvmtnqn3rwyjbzdv9qqv9tzxj2awnlxzcyohg5mhb4lnbuzyjdxq?sha=93507c6e7fefb99d
Velkommen

Håndboldfitness = PULS-POWER-PLAY

Puls: Vi får pulsen op ved at varme op med sjove lege, så man ikke bare skal løbe ligeud🙂

Power: vi laver styrketræning efter kroppen, det er forskelligt fra gang til gang hvad der bliver lavet...

Play: vi spiller på 2 små mål eller kegler. Du skal ikke kunne gribe en bold, det skal vi nok lære dig.
Det vigtigste er du kommer, samt prøver det og ser hvor sjovt vi har der.

Hvis du går med nogle små skader kan du også sagtens være med, da man tager det i sit eget tempo.

Vi ses hilsen Heidi og Helene Aarup håndboldfitness.💪

Ring hvis I har spørgsmål
Helene 28153953
Heidi 20440935

Trænere
HP
Heidi Pedersen
Træner
20 44 09 35
File
Helene Christensen
Træner
28 15 39 53
Følg os på Facebook
Kommende aktiviteter
22
Oct
Løbetur/ gåtur 
Håndboldfitness
19:45 - 20:15
Mødes ved hallen
27
Oct
Håndboldfitness 
Håndboldfitness
20:00 - 21:30
Aarup fritidscenter 
29
Oct
Løbetur/ gåtur 
Håndboldfitness
19:45 - 20:15
Mødes ved hallen
03
Nov
Håndboldfitness 
Håndboldfitness
20:00 - 21:30
Aarup fritidscenter 
10
Nov
Håndboldfitness 
Håndboldfitness
20:00 - 21:30
Aarup fritidscenter 
W1siziisijiwmtgvmtevmjavog83zdrzdty4ev9nyxjrdxnzzw5fmtywedywmhb4lnbuzyjdxq?sha=fdd658dfb9829b0b