Håndboldfitness

W1siziisijiwmtgvmtevmtkvmtnqn3rwyjbzdv9qqv9tzxj2awnlxzcyohg5mhb4lnbuzyjdxq?sha=93507c6e7fefb99d
Velkommen

Håndboldfitness = PULS-POWER-PLAY

Puls: Vi får pulsen op ved at varme op med sjove lege, så man ikke bare skal løbe ligeud🙂

Power: vi laver styrketræning efter kroppen, det er forskelligt fra gang til gang hvad der bliver lavet...

Play: vi spiller på 2 små mål eller kegler. Du skal ikke kunne gribe en bold, det skal vi nok lære dig.
Det vigtigste er du kommer, samt prøver det og ser hvor sjovt vi har der.

Hvis du går med nogle små skader kan du også sagtens være med, da man tager det i sit eget tempo.

Vi ses hilsen Heidi og Helene Aarup håndboldfitness.💪

Ring hvis I har spørgsmål
Helene 28153953
Heidi 20440935

Trænere
HP
Heidi Pedersen
Træner
20 44 09 35
File
Helene Christensen
Træner
28 15 39 53
Følg os på Facebook
Kommende aktiviteter
2019
24
Sep
Håndboldfitness  (Håndboldfitness)
19:45 - 21:15 tirsdag 24. sep
Aarup fritidscenter
2019
1
Okt
Håndboldfitness  (Håndboldfitness)
19:45 - 21:15 tirsdag 1. okt
Aarup fritidscenter
2019
8
Okt
Håndboldfitness  (Håndboldfitness)
19:45 - 21:15 tirsdag 8. okt
Aarup fritidscenter
2019
30
Nov
Julefrokost Aarup BK 2019 (Klubstab, Bestyrelsen, Dame Senior, De erfarne damer, Five-a-side håndbold i Aarup, Frivillige, Herre Senior, Herre Senior 2, Håndboldfitness og Træner team)
18:00 lørdag 30. nov - 2:00 søndag 1. dec
Aarup Fritidscenter
2020
11
Jan
Håndboldens dag 2020 (Aarup BK Håndbold)
lørdag 11. jan 2020
Aarup Fritidscenter
W1siziisijiwmtgvmtevmjavog83zdrzdty4ev9nyxjrdxnzzw5fmtywedywmhb4lnbuzyjdxq?sha=fdd658dfb9829b0b