Haandboldens_dag_2019_0028

Håndboldfitness

W1siziisijiwmtgvmtevmjivndi4m2y5edf5mv9nru1fxzcyohg5mhb4lmpwzyjdxq?sha=d6df9d6546823ddb
Velkommen

Håndboldfitness = PULS-POWER-PLAY

Puls: Vi får pulsen op ved at varme op med sjove lege, så man ikke bare skal løbe ligeud🙂

Power: vi laver styrketræning efter kroppen, det er forskelligt fra gang til gang hvad der bliver lavet...

Play: vi spiller på 2 små mål eller kegler. Du skal ikke kunne gribe en bold, det skal vi nok lære dig.
Det vigtigste er du kommer, samt prøver det og ser hvor sjovt vi har der.

Hvis du går med nogle små skader kan du også sagtens være med, da man tager det i sit eget tempo.

Vi ses hilsen Heidi og Helene Aarup håndboldfitness.💪

Ring hvis I har spørgsmål
Helene 28153953
Heidi 20440935

Trænere
HP
Heidi Pedersen
Træner
20 44 09 35
File
Helene Christensen
Træner
28 15 39 53
Følg os på Facebook
Kommende aktiviteter
21
Jan
Håndboldfitness 
Håndboldfitness
19:45 - 21:15
Gamle hal
28
Jan
Håndboldfitness 
Håndboldfitness
19:45 - 21:15
Gamle hal
04
Feb
Håndboldfitness
Håndboldfitness
19:45 - 21:15
Aarup fritidscenter
11
Feb
Håndboldfitness
Håndboldfitness
19:45 - 21:15
Aarup fritidscenter
18
Feb
Håndboldfitness
Håndboldfitness
19:45 - 21:15
Aarup fritidscenter
W1siziisijiwmtgvmtevmjavog83zdrzdty4ev9nyxjrdxnzzw5fmtywedywmhb4lnbuzyjdxq?sha=fdd658dfb9829b0b